용인 문수산 법륜사, 마음의 독을 씻는 ‘MDP 마인드 디톡스’와 싱잉볼 명상의 깊은 울림 경기도 용인 문수산 자락에 자리한 법륜사는 도시의 소음과 번잡함에서 벗어나 마음의 고요를 찾는 이들에게 따뜻한 쉼터가 되어주는 사찰이다. 숲길을 따라 오르는 길목마다 바람과 새소리가 어우러지고, 산사의 고즈넉한 풍경은 자연스럽게 방문자의 호흡을 느리게 만든다. 이곳 법륜사에서는 최근 현대인의 지친 마음을 치유하기 위한 특별한 명상 프로그램, ‘MDP 마인드 디톡스 프로그램과 싱잉볼 명상’이 진행되고 있다. 이번 프로그램은 혜심명 신숙옥 포교사가 진행하며, 불교의 핵심 가르침인 삼독(三毒)—탐(貪, 욕심), 진(瞋, 분노), 치(癡, 어리석음)—을 현대인의 심리와 삶의 문제에 접목해 12주 과정으로 체계적으로 구성되었다. 불교의 수행 전통을 바탕으로 현대 심리학과 명상법을 접목한 이 프로그램은 마음의 구조를 이해하고, 삶의 고통을 줄이는 실천적 길을 제시한다. MDP 명상의 가장 큰 특징은 다차원적 자기조절 능력의 통합적 강화에 있다. 신체적 차원에서는 호흡과 이완, 신체 감각에 대한 인식을 통해 몸의 긴장을 풀고 스트레스 반응을 완화한다. 심리적 차원에서는 주의 집중과

소녀경의 지혜로 여는 백세 인생 김기영 교수 신작 『소녀경의 지혜로 100세 인생을 뜨겁게 사는 법』 출간 초고령 사회로 접어든 오늘날, ‘어떻게 오래 사느냐’보다 ‘어떻게 잘 사느냐’가 더 중요한 화두로 떠오르고 있다. 이런 시대적 질문에 동양 고전의 지혜로 답을 제시하는 책이 출간돼 화제다. 김기영 교수의 신작 『소녀경의 지혜로 100세 인생을 뜨겁게 사는 법』이 바로 그 주인공이다. 『소녀경』은 고대 동양에서 전해 내려오는 성(性)과 생명, 인간의 기(氣) 운용에 대한 철학서로, 단순한 성서(性書)를 넘어 생명력과 장수, 인간 완성에 이르는 깊은 통찰을 담고 있는 고전이다. 김기영 교수는 이 난해하고 오해받기 쉬운 고전을 현대인의 눈높이에 맞춰 재해석하며, 삶의 에너지와 건강, 관계 회복이라는 실질적인 주제로 풀어냈다. 이번 신작은 ‘황혼의 성(性), 내 안의 불꽃을 피워라’라는 부제를 통해 노년의 삶을 새롭게 조명한다. 저자는 나이가 들수록 생명 에너지는 사라지는 것이 아니라 어떻게 쓰느냐에 따라 다시 깨어날 수 있다고 말한다. 성은 젊은 시절의 전유물이 아니라, 인간이 살아 있는 한 끝까지 다듬고 키워야 할 생명력의 핵심이라는 것이다. 김기영 교수는

병오년, 마음을 비우고 삶을 밝히다 문수산 법륜사, MDP 마인드 디톡스 프로그램과 싱잉볼 명상으로 현대인의 마음 치유 나서 2026년 병오년, 변화와 도약의 기운이 강한 한 해를 맞아 문수산 자락에 자리한 법륜사가 현대인을 위한 깊이 있는 마음 치유 프로그램을 선보인다. 오랜 수행과 명상의 전통을 지켜온 법륜사는 새해를 맞아 ‘MDP 마인드 디톡스 프로그램과 싱잉볼 명상 과정’을 개설하고, 바쁜 일상 속에서 지친 현대인들에게 몸과 마음을 동시에 회복하는 시간을 제공한다. 법륜사는 오랜 세월 수행과 명상을 통해 마음공부의 본질을 전해온 수행 도량으로, 자연과 수행이 조화를 이루는 공간이다. 문수산의 맑은 기운 속에서 진행되는 이번 프로그램은 불교의 삼독(탐·진·치) 사상을 현대적으로 재해석해, 누구나 쉽게 자신의 마음을 돌아보고 정화할 수 있도록 구성된 것이 특징이다. 이번 프로그램의 핵심은 MDP(Mind Detox Program) 명상과 싱잉볼 명상이다. 싱잉볼 명상은 금속 공명기의 진동과 소리를 통해 심신을 이완시키고, 자연스럽게 깊은 명상 상태로 이끄는 소리 치유법이다. 소리의 파동은 몸의 긴장을 풀어주고, 마음의 파편화된 생각을 가라앉히며 내면의 고

출가 40년 마가 스님이 전하는 ‘막힌 삶을 흐르게 하는 기술’ 원조 힐링멘토 마가 스님 신간 『어른이 되는 흐름의 기술』 출간 “힘들 때 우리는 문제를 해결하려 애쓸수록 더 막힙니다. 어른이 된다는 것은 강해지는 것이 아니라, 다시 흐를 줄 아는 힘을 갖는 것입니다.” 마가 스님, “막힌 삶을 다시 흐르게 하는 힘” 신간 『어른이 되는 흐름의 기술』 출간…서울·부산 북콘서트로 독자와 호흡 출가 40년의 수행과 삶의 통찰을 담아온 힐링멘토 마가 스님이 신간 『어른이 되는 흐름의 기술』을 통해 현대인들에게 다시 한 번 깊은 울림을 전하고 있다. 이번 책은 ‘어른이 된다는 것’의 의미를 강해짐이나 극복이 아닌, 막힌 삶을 다시 흐르게 하는 마음의 태도로 풀어내며 출간 직후부터 큰 관심을 받고 있다. 마가 스님은 책에서 육조 혜능 스님의 가르침인 ‘도시통류(道是通流)’를 인용하며, 진리와 삶, 그리고 길은 본래 막힘없이 흐르는 것이라고 말한다. 문제를 해결하려 애쓸수록 오히려 삶이 더 꼬이는 경험을 하는 이유는, 현실을 거부하고 저항하며 집착하기 때문이라는 것이다. 스님은 “힘들 때일수록 문제를 없애려 하지 말고, 지금의 마음을 있는 그대로 바라보고 받아들이는 연

이상미 작가가 신작 장편소설 《길가메시와 난민 소년》을 출간했다. 이 작품은 전쟁을 피해 한국으로 온 이라크 출신 난민 소년 타히르의 눈으로 현대 한국 사회의 편견과 연대를 섬세하게 담아낸 청소년 소설이다. 거대한 체구와 낯선 외모 때문에 ‘거인’으로 불리며 배제되는 타히르는 전쟁의 기억과 현재의 불안 사이에서 정체성을 잃어가지만, 학교 친구들과의 우정, 교사의 기록, 지역 NGO의 작은 손길을 통해 점차 자신을 지키고 사회와 연결되는 법을 배워간다. 소설은 고대 수메르의 서사시 ‘길가메시’를 현재 교실 풍경 위에 겹쳐 놓아, 기억과 기록의 힘이 어떻게 세대를 넘어 삶을 잇고 상처를 치유하는지 탐구한다. 작가는 편견과 무관심이 초래하는 폭력을 냉정하게 그려내는 동시에, 아이들이 스스로 이야기를 기록하고 증언함으로써 미래를 바꿀 수 있다는 희망의 메시지를 전한다. 특히 점토판이라는 오래된 매체에 새겨진 기록이 오늘의 작은 메모나 증언으로 이어지는 서사는, 개인의 기억이 공동체의 이해로 확장되는 과정을 보여준다. 청소년 독자는 물론 다문화·난민 문제에 관심 있는 성인 독자에게도 깊은 울림을 주는 작품이다. 일상적 언어로 풀어낸 서사는 교육 현장과 도서관, 인문·