뉴미디어타임즈 한기수 기자 | 부산시 금정구 장전2동은 소정마을 건강 더하기 사업의 일환으로‘혈관 튼튼! 레드서클 건강 지킴 교실’을 추진한다고 밝혔다.
본 프로그램은 장전2동 건강생활지원센터와 연계하여 지난 2일 시작으로 오는 23일까지 매주 목요일 장전2동 건강생활지원센터 4층에서 운영되며, 고혈압·당뇨병 등 만성질환자 및 고위험군 중 1인 가구를 대상으로 만성질환 이론교육과 운동 수업을 진행한다.
이론교육에서는 만성질환자의 자가 건강관리 능력 향상 및 심뇌혈관질환 합병증 예방을 목표로 △1회차 고혈압·당뇨병의 정의와 관리법, 혈압·혈당 자가 측정법 교육 및 실습 △2회차 만성질환자의 올바른 운동법 △3회차 만성질환자 식사의 기본원칙과 실천 방법 △4회차 응급상황 대처를 위한 심폐소생술 및 자동심장충격기 사용법 등에 대해 배울 수 있다.
또한, 운동 수업에서는 만성질환 관리를 위한 운동의 중요성을 인식하고 올바른 운동법과 건강한 생활 습관 형성을 목표로 올바른 스트레칭 방법, 탄력 밴드를 활용한 운동 및 올바른 걷기 자세 등 맞춤형 운동 프로그램을 진행한다.
허은숙 장전2동장은 “이 프로그램을 통해 주민들이 신체 건강을 챙길 뿐만 아니라 고립감을 해소하고 사회적 관계망을 형성하는 데 많은 도움이 되길 바란다”라며, “1인 가구가 건강하고 활기찬 삶을 영위할 수 있도록 최선을 다하겠다”라고 전했다.
