고양특례시 일산서구보건소 가좌보건지소는 지역 어르신들의 건강한 노후를 지원하기 위해 ‘화목한 운동 교실’1기 프로그램 참여자를 모집한다.
이번 프로그램은 가좌동, 덕이동, 송포동에 거주하는 60세 이상 주민을 대상으로 하며, 2월 24일부터 6월 11일까지 16주 동안 매주 화ㆍ목요일 오전 10시에 가좌보건지소에서 진행된다.
교육은 어르신들에게 흔히 발생하는 근감소증을 방지하고 기초체력을 다지기 위한 ‘근력 향상 프로젝트’로 진행될 예정이다.
특히 올해는 시민들의 건강 증진 기회를 확대하기 위해 전년 대비 운영 기간을 4주 연장하고, 모집 인원 또한 10% 증원해 더욱 내실 있고 폭넓은 서비스를 제공할 계획이다.
일산서구보건소 관계자는 “이번 운동 교실을 통해 어르신들이 자신의 신체 상태에 맞는 근력 운동법을 익히고, 꾸준한 운동 습관을 형성해 만성질환을 예방할 수 있기를 기대한다”라고 말했다.
화목한 운동교실 1기 프로그램 참여자 모집 기간은 2월 9일부터 2월 20일까지이며, 선착순 16명을 모집한다.
신청 및 문의사항은 고양특례시 일산서구보건소 가좌보건지소팀으로 연락하면 된다.
