횡성군정신건강복지센터가 오는 10월 10일 ‘정신건강의 날’을 기념해 9월 29일부터 10월 17일까지 군민을 대상으로 정신건강 온라인 캠페인 '감정 바라보기'를 진행한다고 29일 밝혔다.
이번 캠페인은 SNS를 통해 누구나 쉽게 정신건강 정보를 접할 수 있도록 기획됐으며, 참여자가 최근 느낀 감정을 선택하고 원인을 기록하는 과정을 통해 긍정적 감정은 강화하고, 부정적 감정은 원인과 해결 방법을 모색하도록 돕는다.
이를 통해 군민들이 스스로 감정을 인식하고 스트레스를 관리할 수 있는 기회를 제공한다.
참여는 횡성군정신건강복지센터 인스타그램 또는 포스터 내 QR코드를 통해 가능하며, 추첨을 통해 100명에게 소정의 기념품이 제공된다.
횡성군정신건강복지센터 서준호 센터장은“이번 캠페인을 통해 군민들이 자신의 감정을 올바르게 인식·이해하고 스트레스를 건강하게 극복할 수 있길 바란다”며“앞으로도 정신건강 자가관리 역량을 높이는 다양한 프로그램을 이어가겠다”고 말했다.
자세한 내용과 참여 방법은 횡성군정신건강복지센터 인스타그램에서 확인할 수 있다.
