해운대구도시재생지원센터는 3월 24일 ‘튼튼케어 근력강화’를 시작으로 주민 건강관리 프로그램을 운영한다.
스마트 기기로 참여자의 신체 상태와 스트레스 수준을 측정해 그 결과를 바탕으로 개인별 맞춤형 프로그램을 운영한다. 신체 활동과 스트레스 관리까지 지원하는 것이 특징이다.
매주 화요일에는 ‘튼튼케어 근력강화’, 목요일에는 ‘싱잉볼테라피 명상 요가’를 오후 2~4시 반송2동 어울림문화센터 4층에서 진행한다. 김정연 ㈜웰리온 대표(영산대 스포츠복지학과 겸임교수)가 강의에 나서 참여자의 몸과 마음 상태를 함께 살핀다.
3월 24일 운영한 결과 참여자들의 통증 지수가 평균 47% 감소했고 기분 상태는 66% 개선됐다. 특히, 색 기반 감정 인식과 아로마를 결합한 차별화된 프로그램에 대한 참여자의 만족도가 높았다.
반송2동 주민 누구나 참여할 수 있으며 기수별 13주씩 3기로 나눠 운영한다.
지난 2월 1기 참여자를 모집해 운영 중으로, 2기는 6월 8~24일, 3기는 9월 7~23일에 모집한다. 모집 정원은 기수별 선착순 15명이다.
센터는 주민의 건강 증진과 정서 안정, 삶의 질 향상을 위해 맞춤형 건강관리 프로그램을 지속적으로 운영할 계획이다.
[뉴스출처 : 부산시 해운대구]
